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      • Fitness per senior

      Fitness per senior

      • Posted by CyberFit
      • Categories Allenamento, News
      • Date 15 Ottobre, 2019

      Allenamenti mirati a ristabilire la motricità e la funzionalità motoria , adatto ad un pubblico over 55 o a chi recupera da un infortunio. Dal punto di vista cardiovascolare si ha una notevole miglioria con l’allenamento, in modo da prevenire problematiche cardiache e polmonari.
      Si acquisiscono miglioramenti posturali rendendo più morbido e fluido il proprio corpo, aiutando i movimenti quotidiani e riequilibrando il sistema psicomotorio.

      Tag:allenamento, cardiovascolare, ginnastica, malattie, motricità, posturale, problematiche, senior, sistema psicomotorio

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