Pacchetto schede – Basic training uomo
Pacchetto di schede rivolto a chi vuole intraprendere da zero un percorso di cambiamento fisico e di benessere, in autonomia e da casa, partendo…
Pacchetto schede – kettlebell
Pacchetto di lavoro con Kettlebell. Rivolto a tutti gli amanti del corpo libero e dei sovraccarichi, adatto per chi cerca un cambiamento fisico immediato….
Pacchetto schede – Intermediate training uomo
Pacchetto di schede basato su esercizi di bodyweight e con piccole attrezzature; TRX, elastici, adatto da svolgere a casa ma anche in palestra. Il…
Pacchetto schede – Intermediate training donna
Sistemi di lavoro basati sul bodyweight training con l’ausilio di piccole attrezzature come TRX ed elastici. Si può eseguire completamente da casa o anche…
Schede Allenamenti – Donna Principiante
Pacchetto di schede di allenamento femminile a corpo libero e con elastici. Le schede sono pensate per coloro che si avvicinano al mondo del…