Lezione in live streaming

Corso di flessibilità, mobilità e stretching, particolarmente adatto a chi svolge una disciplina sportiva o artistica dove è richiesta flessibilità, o per atleti che svolgono molto lavoro muscolare e…

Allenamento spesso trascurato ma molto importante per la salute di muscoli e articolazioni. Questo allenamento a basso impatto è ideale per coloro che cercano una disciplina per tenersi in…

  Per chi non vuole smettere di allenarsi nonostante sia a casa, ecco una soluzione. Lezione di pole dance online in streaming video. Potenziamento/figure al palo/combinazioni, stretching finale. Tutti…

Percorso avanzato di flessibilità finalizzato al raggiungimento della spaccata in poche lezioni. Le lezioni sono studiate in sequenza con un particolare programma di stretching attivo e passivo sia statico…

Allenamento di gruppo di verticalismo con il campione nazionale Andrea Bellini. Il verticalismo è una disciplina profondamente legata al mondo circense, grazie alla quale possiamo capire ancora meglio le straordinarie potenzialità…