A seguito dell’emergenza coronavirus abbiamo messo in campo tutti i nostri strumenti per dare continuità agli allievi. Cercando di venire incontro al massimo alle esigenze di ognuno abbiamo messo a punto un calendario di corsi in streaming video da seguire da casa.
Non vuoi fermarti? La soluzione per te è qui!
-
Abbonamento settimanale streaming15.00€
Pacchetto settimanale che include tutti i corsi di gruppo della palestra Fly Gym. Acquistando questo pacchetto riceverete per mail un link di collegamento utilizzabile per tutta la settimana…
-
Calisthenics di gruppo8.00€
Un’ora di allenamento calistenico presso la palestra FlyGym di Ferrara. La lezione comprende esercizi propedeutici, allenamento finalizzato al raggiungimento di figure di forza ed equilibrio. Il calisthenics garantisce i…
-
Flexibility con Federica7.00€
Corso di flessibilità, mobilità e stretching, particolarmente adatto a chi svolge una disciplina sportiva o artistica dove è richiesta flessibilità, o per atleti che svolgono molto lavoro muscolare e…
-
Mobility + stretching7.00€
Allenamento spesso trascurato ma molto importante per la salute di muscoli e articolazioni. Questo allenamento a basso impatto è ideale per coloro che cercano una disciplina per tenersi in…
-
Pilates8.00€
Un’ora di allenamento secondo il metodo Pilates, detto anche semplicemente Pilates è un sistema di allenamento sviluppato all’inizio del Novecento da Joseph Pilates. Pilates chiamò il suo metodo Contrology, con riferimento al modo in cui…
-
Pole dance in gruppo online7.00€
Per chi non vuole smettere di allenarsi nonostante sia a casa, ecco una soluzione. Lezione di pole dance online in streaming video. Potenziamento/figure al palo/combinazioni, stretching finale. Tutti…
-
Pole dance individuale online20.00€
Per chi non vuole smettere di allenarsi nonostante sia a casa, ecco una soluzione. Lezione di pole dance online in streaming video. Potenziamento/figure al palo/combinazioni, stretching finale. Le…
-
Split express – spaccata e straddle7.00€
Percorso avanzato di flessibilità finalizzato al raggiungimento della spaccata in poche lezioni. Le lezioni sono studiate in sequenza con un particolare programma di stretching attivo e passivo sia statico…
-
Verticali di gruppo9.00€
Allenamento di gruppo di verticalismo. Il verticalismo è una disciplina profondamente legata al mondo circense, grazie alla quale possiamo capire ancora meglio le straordinarie potenzialità del nostro corpo. Utili per migliorare…