Quante volte ti è successo di metterti a dieta e allenarti ma non riuscire a raggiungere il tuo obiettivo?
O magari hai solamente una zona del tuo corpo che non ti piace o non ti convince e non riesci a modificarla?
Be’ sei in buona compagnia. Moltissime persone cercano di dimagrire facendo di tutto ma spesso non sono in grado di ottenere i risultati che sperano.
Il nostro lavoro si inserisce proprio in questo contesto, noi siamo i professionisti a cui vi rivolgete quando avete provato tutto ma non ha funzionato nulla.
Il risultato ottimale è frutto di uno studio molto preciso della situazione dell’allievo, solo attraverso una personalizzazione del percorso potrete finalmente raggiungere l’obiettivo sperato.
Tra la nostra offerta trovate molteplici programmi di allenamento grazie ai quali finalmente riuscirete a raggiungere il vostro traguardo di perfezione.
TABATA training
Allenamento ad alta intensità strutturato a tempo con 20 secondi di lavoro e 10 secondi di recupero. E’ una tipologia di training molto efficace…
Mobility and stretching
Allenamento full body impostato sulla mobilità e sullo stretching. Molto sottovautato, lo stretching è invece un esercizio fondamentale per mantenere la funzionalità muscolare e…
Mini Allenamento Gambe e Glutei
Sei alla ricerca di un workout da svolgere quotidianamente e in poco tempo per una zona target? Se sei donna starai pensando a gambe…
Pacchetto schede – Basic training uomo
Pacchetto di schede rivolto a chi vuole intraprendere da zero un percorso di cambiamento fisico e di benessere, in autonomia e da casa, partendo…
Pacchetto schede – kettlebell
Pacchetto di lavoro con Kettlebell. Rivolto a tutti gli amanti del corpo libero e dei sovraccarichi, adatto per chi cerca un cambiamento fisico immediato….
Pacchetto schede – Intermediate training uomo
Pacchetto di schede basato su esercizi di bodyweight e con piccole attrezzature; TRX, elastici, adatto da svolgere a casa ma anche in palestra. Il…
Pacchetto schede – Intermediate training donna
Sistemi di lavoro basati sul bodyweight training con l’ausilio di piccole attrezzature come TRX ed elastici. Si può eseguire completamente da casa o anche…
Schede Allenamenti – Donna Principiante
Pacchetto di schede di allenamento femminile a corpo libero e con elastici. Le schede sono pensate per coloro che si avvicinano al mondo del…
SIX PACK – FULL ABS WORKOUT – ADDOME PIATTO
Six pack, il nostro addome a tartaruga. Questo workout è pensato per stimolare il core (addome) in tutti i suoi fasci. Consiste in plank…