Pacchetto di schede rivolto a chi vuole intraprendere da zero un percorso di cambiamento fisico e di benessere, in autonomia e da casa, partendo dalle basi del corpo libero con l’ausilio di piccole attrezzature come TRX ed elastici.
Le schede hanno un’evoluzione di intensità e tecnica e sono pensate per un percorso di crescita.
Grazie a queste schede il tuo percorso di allenamento sarà programmato per diversi mesi (in base alla frequenza del tuo allenamento settimanale) con tutte le variazioni necessarie, per ogni dubbio avrai a tua disposizione un tutor via mail che ti accompagnerà nel percorso, e a richiesta potrai richiedere assistenza o video check dell’esecuzione.
Caratteristiche
- Lezioni 5
- Quiz 0
- Duration Lifetime access
- Skill All levels
- Studenti 0
- Valutazione Si
