Pacchetto di lavoro con Kettlebell. Rivolto a tutti gli amanti del corpo libero e dei sovraccarichi, adatto per chi cerca un cambiamento fisico immediato. Vari livelli di apprendimento da svolgere sia in palestra che a casa. Le 5 schede dettagliate sono specifiche per un miglioramento di tutto il corpo secondo un lavoro programmato sull’incremento dello sforzo e particolarmente incentrato sulla stabilità e sul core.
Le schede hanno un’evoluzione di intensità e tecnica e sono pensate per un percorso di crescita.
Grazie a queste schede il tuo percorso di allenamento sarà programmato per diversi mesi (a seconda della frequenza con cui ti alleni) con tutte le variazioni necessarie, per ogni dubbio avrai a tua disposizione un tutor via mail che ti accompagnerà nel percorso, e a richiesta potrai richiedere assistenza o video check dell’esecuzione.
Caratteristiche
- Lezioni 5
- Quiz 0
- Duration Lifetime access
- Skill All levels
- Studenti 0
- Valutazione Si
