Pacchetto di schede di allenamento femminile a corpo libero e con elastici. Le schede sono pensate per coloro che si avvicinano al mondo del fitness senza precedente esperienza.
Sono facili da svolgere molto adatte all’home workout e finalizzate al dimagrimento e al mantenimento della forma fisica.
Come si utilizzano le schede?
C’è molta libertà e flessibilità nell’utilizzo delle schede, il vantaggio di averne 5 è che si può scegliere ad esempio una al mese, oppure alternare due o tre allenamenti a settimana con due schede differenti o tre addirittura. Insomma a discrezione e in base al risultato che vuoi ottenere puoi sbizzarrirti nelle variazioni.
Per qualsiasi dubbio, informazione o personalizzazione siamo sempre disponibili via mail o whatsapp.
A richiesta puoi chiedere o un test iniziale o un video check dell’esecuzione degli esercizi.
Caratteristiche
- Lezioni 4
- Quiz 0
- Duration Lifetime access
- Skill All levels
- Studenti 0
- Valutazione Si
