Verticali con Andrea Bellini

25.00

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Allenamento individuale di verticalismo con il campione nazionale Andrea Bellini.

Il verticalismo è una disciplina profondamente legata al mondo circense, grazie alla quale possiamo capire ancora meglio le straordinarie potenzialità del nostro corpo. Utili per migliorare la forza degli arti superiori e per ottimizzare il controllo del corpo.

Il corso di verticalismo ha l’obiettivo di  far acquisire all’allievo le capacità di controllo del corpo finalizzate all’esecuzione della verticale e di tutte le sue varianti.

 

l verticalismo è una disciplina complessa e difficile ma può essere molto divertente e una valida alternativa per tenersi in forma e fare del sano movimento senza annoiarsi con il classico fitness, essendo un ottimo metodo per rimettersi in formatonificare il proprio corpo e accettare nuove sfide!

Fa parte dell’allenamento bodyweight, che sfrutta il peso del corpo come resistenza, in questo modo costituisce una valida alternativa al body building soprattutto come allenamento degli arti superiori.

 

Essendo a distanza si consiglia la fruizione del corso a persone già preparate e con un buon livello propriocettivo.

In caso di allievi principianti consigliamo di contattarci per un programma personalizzato di propedeutica.